VITALIDAD

Consejos Sobre Energia y Salud
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Dieta del Ayuno Intermitente

El ayuno intermitente no es en si una dieta sino un patrón a seguir de cómo comer. Es la manera que la humanidad se alimentó durante milenios y es la forma que se puede observar en la mayoría de los animales salvajes.
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Dieta Noom: Poder mental y hábitos

Uno de los mayores desafíos que enfrentas durante tu programa de pérdida de peso es mantenerte motivado. Esto sucede porque no deseas cambiar tus hábitos o, simplemente, no quieres usar tu poder mental para lograr tu objetivo.