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Cuales son los síntomas de la depresión

Cuales son los síntomas de la depresión

La depresión afecta a más de 350 millones de personas alrededor del mundo, de los cuales cerca de 50 millones, se encuentran en América según la OMS. Es una de las principales causas del suicidio en adolescentes en la actualidad y suele confundirse a menudo con la tristeza.

¿Qué es en sí la depresión?

Es un trastorno o enfermedad mental de alto grado, se caracteriza principalmente por una tristeza anormal y profunda. Tan profunda, que va más allá. Esta enfermedad provoca que perdamos el interés en la mayoría de las cosas, baja la autoestima, dilata nuestras funciones psíquicas y destruye nuestro estado anímico.

¿Cuál es la diferencia entre depresión y tristeza?

Confundir estas dos condiciones es un error bastante grave. Sin embargo, es algo que pasa constantemente y por eso queremos dejar claro que no es lo mismo sufrir de depresión, que estar triste.

Para que no te confundas, ten en cuanto las siguientes 3 diferencias:

  1. La depresión es un trastorno mental que requiere ser tratada por profesionales; la tristeza es un estado anímico pasajero.
  2. La depresión provoca angustia, desesperación, pérdida de memoria, tristeza, dificultad para concentrarse, etc., mientras que la tristeza es solo un factor de la enfermedad en cuestión.
  3. La tristeza una emoción normal. Puede aparecer en cualquier momento por algo que veamos, nos digan o recordemos, pero de igual modo, se va. La depresión va más allá, y no es tan fácil de identificar. Además, puede ser causada y potenciada por múltiples razones a lo largo de los años.

¿Cuáles son los síntomas de la depresión?

Como mencionamos anteriormente, este trastorno mental no es fácil de identificar. Sin embargo, podemos captar señales que nos hagan tomar en cuenta que tal vez estemos en un cuadro depresivo. Identificar estas señales debe ser motivo suficiente para saber que algo no estás bien y debemos ir un especialista.

Algunos síntomas para identidad la depresión pueden ser:

  • Perder el interés en lo que nos gusta.
  • Dormir demasiado puede ser una señal, pero también el insomnio.
  • Dolores inexplicables, fatiga y dificultad para concentrase.
  • Tristeza continua.
  • Perdida o subida de peso de manera anormal.
  • Cambio drástico en nuestro apetito.
  • Pensamientos suicidas o creer que la vida no vale la pena.

¿Como actuar ante depresión?

Lo primero que debemos hacer si reconocemos las señales depresivas, es aceptar que podemos estar un cuadro depresivo. Esto puede tardar mucho tiempo, incluso años para que notemos que algo no está bien.

Una vez tengas claro que puede que padezcas, acude a un especialista. Ten en cuenta que es una enfermedad seriamente grave. No pasara a la semana y tampoco es una simple tristeza. De hecho, puedes estar toda una vida con ella si no la tratas.

No te acostumbres. Es verdad que puedes aprender a vivir hundido en la depresión, pero eso, no es vida y cuando la trates te darás cuenta de los beneficios.

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