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¿Quieres dejar de fumar, pero se te hace difícil? Te contamos algunas razones para que te motives

¿Quieres dejar de fumar, pero se te hace difícil? Te contamos algunas razones para que te motives

La adicción al cigarro o, mejor dicho, el mal hábito de fumar, es uno de los peligros latentes con el cual convivimos. De hecho, todos sabemos que esto hace daño, incluso los fumadores, pero estos han perdido control ante este ente tan adictivo.

Si deseas romper con tu hábito y mejorar tu salud al dejar de fumar, pero no sabes cómo hacerlo. No te preocupes, hemos recopilado algunas razones de peso para que te motives a conseguirlo.

Todos sabemos que dejar una adicción es muy difícil, pero tienes que recordar que no es imposible.

Razones para dejar de fumar

Tal y como hemos mencionado, te vamos a contar algunas de las razones de peso más grandes por las cuales consideramos que es importante que dejes de fumar. Esperamos que sean de mucha utilidad.

Aumenta tu expectativa de vida

Se ha demostrado científicamente, por medio de estudios que, fumar puede acortar la esperanza de vida de las personas. De hecho, estos han arrojado que se reduce unos 10 años de vida para los fumadores.

Por eso, si deseas vivir lo más que puedas y seguir compartiendo y disfrutando a tu familia, es importante que controles tu adicción y renuncies a ella.

Consigues prevenir enfermedades que reduzcan la expectativa de vida

Todos sabemos que la adicción al cigarro y al tabaco está estrechamente relacionada con el riesgo de padecer de cáncer de pulmón o enfermedades relacionadas con este órgano, e incluso con el corazón.

Estas pueden reducir tu expectativa de vida. De hecho, no solo reducirla, sino también empeorarla por todo lo que se sufre. Este es un buen motivo para dejar de fumar.

Mejora tu rendimiento a nivel físico

Aquellas personas que son adictas a fumar, sufren de bajo rendimiento ante algunas tareas básicas. De hecho, la fatiga es una de sus consecuencias, pues los fumadores no pueden caminar durante mucho tiempo o subir escaleras sin cansarse. Incluso, podríamos decir que es un gran logro hacerlo.

Debido a esto, ya no pueden practicar ningún tipo de actividad física. Así que, si deseas un buen motivo para dejar de fumar, pues mejorará tu rendimiento físico.

Mejora tu imagen y apariencia

Uno de los rasgos más característicos de aquellos que son fumadores, puede notarse a simple vista, pues afecta directamente a la piel, ya que la reseca notablemente, dándole la apariencia de estar vieja. Además, también genera mal aliento y otros problemas que afectan a la salud de los dientes, como volverse amarillentos.

Sin contar también el olor que desprenden esas personas que fuman y la apariencia de sus uñas y dedos. Así que, una buena razón para dejar de fumar es preservar una buena apariencia física.

Te da una sensación de tener control propio

Aquellas personas que sufren de una adicción, de cualquier tipo, pierden todo sentido de auto control, por lo que están a merced de sus vicios. Así que, si le pones empelo y corazón a tu meta de dejar de fumar, no solo conseguirás todos los beneficios que te contamos, sino también mejorar tu fuerza de voluntad y sensación de auto control.

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