VITALIDAD

Consejos Sobre Energia y Salud
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Qué es la dieta militar?

Si deseas perder peso rápidamente, puedes probar con la Dieta Militar (que no tiene un vínculo real con la milicia). Antes de hacerlo, te explicamos en qué consiste este régimen dietético
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Como fortalecer el Sistema Inmunitario

Con la actual preocupación mundial por la salud debido a la pandemia Covid 19, todos estamos buscando formas de mantenernos saludables. Una ruta prudente es volver nuestros cuerpos tan fuertes y resistentes a la enfermedad como sea posible.
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Dieta del Ayuno Intermitente

El ayuno intermitente no es en si una dieta sino un patrón a seguir de cómo comer. Es la manera que la humanidad se alimentó durante milenios y es la forma que se puede observar en la mayoría de los animales salvajes.
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Dieta Noom: Poder mental y hábitos

Uno de los mayores desafíos que enfrentas durante tu programa de pérdida de peso es mantenerte motivado. Esto sucede porque no deseas cambiar tus hábitos o, simplemente, no quieres usar tu poder mental para lograr tu objetivo.